La pandémie n’a pas seulement eu une forte incidence sur le bien-être des gens, elle les a également incités à réinventer leur vie et à réévaluer leurs objectifs et leurs priorités.
Au cours de cette pandémie mondiale, de nombreuses personnes ont passé une grande partie de leur temps isolées à la maison, ce qui leur a permis de réfléchir davantage à ce qu’elles souhaitaient réellement.
Bien que nous ayons tous connu des difficultés au cours de cette période, ce sont ces épreuves qui nous ont amenés à réfléchir à nos vies et qui ont contribué à notre croissance ainsi qu’à notre développement tandis que nous nous adaptions à ces circonstances changeantes. L’autoréflexion est utile, car elle nous aide à établir nos priorités et à déterminer le style de vie que nous souhaitons mener. Par exemple, voici quatre actions que de nombreuses personnes ont décidé d’entreprendre:
- Acquérir de nouvelles compétences. De nombreuses personnes se sont tournées vers le perfectionnement de leurs compétences pendant la pandémie. Certaines se sont tournées vers la pâtisserie ou la cuisine en général. D’autres ont affiné leurs compétences informatiques, ont appris une nouvelle langue ou ont commencé à jouer d’un nouvel instrument.
- Trouver de nouveaux loisirs. La vie en pandémie a également incité les gens à optimiser leurs « temps morts ». Les casse-tête, les jeux de société et le jardinage sont devenus populaires. Les gens ont consacré du temps à l’art et à l’artisanat et se sont intéressés aux objets de collection, au travail du bois ainsi qu’à d’autres activités semblables.
- Passer plus de temps en famille. La pandémie a rapproché les familles vivant sous le même toit en leur rappelant l’importance de passer du temps ensemble. Plutôt que de travailler de longues heures ou de passer trop de temps sur leurs appareils électroniques, les familles trouvent des façons de se soutenir et de profiter de la compagnie des uns et des autres.
- Améliorer sa santé physique ou mentale. La pandémie a mis en valeur l’importance d’être en bonne santé. Faire de l’exercice régulièrement, demeurer actif, manger sainement, bien dormir, moins s’inquiéter et avoir des personnes de confiance avec qui discuter lors de périodes de stress sont certains des moyens par lesquels les gens ont essayé de prendre soin d’eux-mêmes.
Songez aux compétences, aux loisirs ou aux actions qui comptent désormais davantage pour vous. Tout cela pourrait représenter un tremplin vers une amélioration de votre vie, tant au niveau personnel que professionnel.
Aspirer à une vie meilleure.
Après réflexion, de nombreuses personnes reconnaissent que certains aspects de leur vie qui semblaient autrefois importants, comme se hisser « en haut de l’échelle » ou rivaliser avec ses voisins, ne sont désormais ni prioritaires ni importants.
Dans l’ensemble, les gens sont de moins en moins obsédés par le magasinage en tant que tel (c.-à-d., le magasinage thérapeutique). Ils préfèrent plutôt utiliser l’argent qu’ils auraient dépensé sur des achats non essentiels pour vivre des expériences amusantes et mémorables avec les membres de leur famille et leurs amis.
En effet, les gens s’efforcent de plus en plus d’obtenir une meilleure qualité de vie. C’est pourquoi le marché du travail est si actif dernièrement. De nombreuses personnes réévaluent leur emploi et réfléchissent à ce qui les rend réellement heureuses. Elles recherchent également une plus grande flexibilité, comme travailler de la maison à temps partiel ou à temps plein, travailler plus près de la maison pour réduire leurs déplacements et séparer le temps de travail du temps personnel afin d’assurer un meilleur équilibre travail-vie personnelle. Certaines personnes ont quitté les grandes villes coûteuses pour s’établir en banlieue ou en campagne afin d’améliorer leur qualité de vie.
Il est toutefois important de s’assurer que ces décisions prises dans la quête d’une vie meilleure conviennent à votre situation. Voici quelques astuces rapides à mettre en pratique tandis que vous réfléchissez à certaines actions importantes:
- Réfléchissez de manière rationnelle. Ayez les idées claires lorsque vous prenez d’importantes décisions. Dressez une liste des avantages et des inconvénients possibles qu’engendre cette importante décision que vous vous apprêtez à prendre afin d’avoir une vue d’ensemble et de demeurer objectif.
- Impliquez les membres votre famille. Les changements majeurs peuvent également avoir une incidence sur votre famille. Discutez de vos souhaits avec votre partenaire et les membres de votre famille. Une communication ouverte et solide est cruciale pour parvenir aux meilleures décisions pour toutes les personnes impliquées.
- Soyez réaliste. Nous rêvons tous à d’autres styles de vie qui nous rendraient plus heureux. Par exemple, quitter le marché du travail peut être tentant, mais à quoi ressemblerait votre vie si vous cessiez de travailler? Votre famille peut-elle se passer de votre revenu? Envisagez toutes les conséquences.
- Restez concentré sur le long terme. Nous avons tous des objectifs financiers et de vie, mais prendre des décisions hâtives peut les compromettre. La pandémie, aussi stressante qu’elle puisse être, est un phénomène relativement court. Il est plus utile de vous concentrer sur le long terme et sur la façon dont vous prévoyez d’atteindre vos objectifs.